Die heutige Zeit ist zum großen Teil sehr stressig, die Anforderungen geistig und körperlich steigen stetig und die bewegungsarme Zeit dehnt sich immer weiter aus. Dies ist ein wichtiger Grund dafür, den Körper, die Seele und den Geist zwischendurch mal zu entspannen und mit neuer Kraft zu versorgen. Eine große Bedeutung bei der Entspannung kann das regelmäßige Schwimmen haben. Schwimmen ist gelenkschonend, steigert die Leistungsfähigkeit, fördert langsam aber stetig den Muskelaufbau, bringt Erfrischung, erhöht die Beweglichkeit und sorgt für Balsam für die Seele. Herz, Lunge und Kreislauf und auch der Stoffwechsel werden angeregt. Die meditative Entspannung durchs Schwimmen sorgt für den gewollten Stressabbau. Das ist wichtig für jedermann, denn Stress ist schuld an vielen der heutigen Erkrankungen.
Die Heilkraft des Meeres nutzen – Thalasso
An der Nord- und Ostsee sowie am Mittelmeer kann man viel für seine Gesundheit, Entspannung und den Kräfteaufbau tun. 1867 wurde die Thalassotherapie von dem französischen Arzt La Bonnardière entdeckt. Aus der Gesundheit der Fischer und Seeleute leitete man die heilsame Wirkung der Mikromineralien im Meerwasser ab. Man begann, Thalasso bei Gelenk- und Rheumaerkrankungen einzusetzen. Aber dabei blieb es nicht. Die Griechen und Römer kannten schon die Heilkraft des Meeres und nutzen diese. Kleopatra nutze die Kraft des Meerwassers für ihre Schönheit und Gesundheit. Thalasso wird angewandt für Wellness und Entspannung sowie für medizinische, therapeutische Anwendungen. Viele Thermen und Badebetriebe an der Nord- und Ostsee bieten Thalassobehandlungen an. Da das Meerwasser und das menschliche Blutplasma eine verwandte, zum Teil sogar identische Menge und Vielfalt an Mineralien und Spurenelementen haben, ist Thalasso eine ideale Behandlungsmethode für den menschlichen Körper.
Wodurch wirkt Thalasso?
Der Wind, die Sonne und die gesunde salzhaltige Luft am Meer sorgen bei Spaziergängen und Bewegung im Bereich der Brandung für eine bessere Hautdurchblutung. Die Atmung wird tiefer, der Stoffwechsel besser und der Stress abgebaut. Das bessere innere Gleichgewicht sorgt für eine Stärkung des Immunsystems. Das Schwimmen im Meer oder im Meerwasserschwimmbad ist ein tolles Ausdauertraining. Die Gelenke werden nicht belastet, der Kreislauf wird angeregt. Durch die Haut werden die Spurenelemente aus dem Meerwasser aufgenommen, die die Haut straffen, durchbluten und für eine Entgiftung des Organismus sorgen. Ein Teil der Thalasso Maßnahmen sind Algen- und Schlickpackungen oder Bäder, da dies wahre Wunder an Nährstoffen für den Körper darstellen. Sie beinhalten Vitamine, Aminosäuren, Spurenelemente und Mineralien und wirken vitalisierend, reinigend und straffend für die Haut. Die Behandlung mit angewärmtem Meerwasser in Form von Bädern, Regenduschen und Güssen belebt und entspannt gleichzeitig.
Auf Spiekeroog Thalasso genießen
Spiekeroog ist eine der sieben ostfriesischen Inseln mitten im herrlichen Naturpark Wattenmeer. Mit dem wundervollen Klima, der guten Meeresluft und den vielen Möglichkeiten zur Entspannung auch durch Thalasso ist die Insel ein ideales Feriendomizil. Das Dorf Spiekeroog ist ein anerkanntes Nordseeheilbad und ideal geeignet für das Regenerieren des Körpers, der Seele und des Geistes. Hier kann man Ferienwohnungen in Spiekeroog in der Nähe von Bädern finden und den richtigen Erholungsurlaub verbringen